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玉米莲藕红豆汤
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菜品特色
自从电饭煲入厨房，利用率非常高。很多以前煤气灶承担的工作，现在都由电饭煲完成。电饭煲的使用，相对于煤气灶干净卫生了许多，减少了污染。而且，免去了恐溢出，要在煤气灶跟前守候。由此，腾出了不少时间。这款电饭煲煲出的玉米莲藕红豆汤，既美味，又营养丰富。还具有补血，利尿，消肿，美容，通乳，防癌，滋阴润燥，促进心脏功能等作用。菜品禁忌
所需食材
玉米(1颗)；红糖(适量)；莲藕(200g)；红豆(150g)所需调料
玉米莲藕红豆汤的做法
红豆提前浸泡，既可以使红豆熟的快，也可以煮出沙沙的口感。莲藕另起锅煮，食用时，红白分明的颜色让食客更有食欲。
- 第 1 步
1.红豆洗干净用冷水浸泡2个小时。 - 第 2 步
2.玉米、莲藕洗干净。 - 第 3 步
3.红豆连同浸泡红豆的水放入电饭煲内胆，加足量水，盖上盖通电煲。 - 第 4 步
4.剥好玉米粒。 - 第 5 步
5.40分钟后玉米粒放入电饭煲，盖上盖继续煲。 - 第 6 步
6.莲藕切成丁。 - 第 7 步
7.另起煮锅，莲藕入锅煮熟。 - 第 8 步
8.煲至红豆软烂，玉米熟，加适量红糖，断电。 - 第 9 步
9.煮好的玉米红豆汤盛入碗中。 - 第 10 步
10.再盛入煮好的莲藕稍加搅拌即可享用。
该菜品最后更新于：2025-10-31
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