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白木耳雪莲子桃胶枸杞
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
大暑到了,天热的很,这款甜品很适合夏天吃。雪莲子在本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。
菜品禁忌
所需食材
白
木耳
(1朵);
冰糖
(适量);雪
莲子
(15g);
桃
胶(6个);
枸杞
(适量)
所需调料
白木耳雪莲子桃胶枸杞的做法
第 1 步
1.准备材料,桃胶先前一天泡发,去杂质。
第 2 步
2.跑发后的桃胶,天气交热,最好放冰箱冷藏泡发。
第 3 步
3.雪莲子洗干净,倒水放冰箱冷藏泡发4小时以上。
第 4 步
4.泡发后的雪莲子比之前大好多。
第 5 步
5.白木耳用水洗洗,浸一会儿就发了,用手撕小块备用,枸杞洗一下备用。
第 6 步
6.依次吧桃胶,雪莲子,木耳,枸杞放入电饭煲,加入水。
第 7 步
7.电饭煲按炖品,过一小时加适量冰糖。
第 8 步
8.冷却,放冰箱冷藏,大夏天冰冰凉凉的,很解暑。
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