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红豆麦仁黑米粥
分类:
早餐
米粥
砂锅
清淡
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
最喜欢的粥,个人非常爱红豆沙沙的口感,加入麦仁嚼起来很带劲。
菜品禁忌
所需食材
黑米
;
冰糖
;
红豆
;
小麦
仁;
大米
所需调料
红豆麦仁黑米粥的做法
不想加冰糖可以放切碎的红枣提升甜味,女生来大姨妈的时候可以加红糖哟~
第 1 步
1.红豆黑米小麦仁洗净加水浸泡三个小时以上,或者前一天晚上浸泡一夜
第 2 步
2.红豆已经发胀了,加一小把大米淘洗干净
第 3 步
3.砂锅加水烧开,倒入食材,大火烧开五分钟,转小火半小时
第 4 步
4.关火前加冰糖适量,盛出。
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