蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
小炒墨鱼片
分类:
私房菜
海鲜
小炒
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其适合女性食用。历代医家认为:墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。据记载,女性常食用墨鱼,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕,最益妇人”。
菜品禁忌
所需食材
大
墨鱼
(200g);
洋葱
(适量);盐(适量);姜(适量);蒜(适量);
生抽
(适量);
料酒
(适量);油(适量)
所需调料
小炒墨鱼片的做法
墨鱼焯水环节很重要,可以处理掉很多杂质,但是一定不要焯太久了,影响脆劲儿。
第 1 步
1.剖开这家伙的肚子居然看到一条小鱼一条相当完整的小鱼噢估计刚吞进去就被渔民捞上来了
第 2 步
2.充分说明这条大墨鱼“野生”的身份
第 3 步
3.肚子里这些杂物都扔掉...
第 4 步
4.宰杀好的墨鱼肉肉是这些滴
第 5 步
5.清水洗净,然后改刀切成小片
第 6 步
6.入开水中焯掉各种杂质
第 7 步
7.捞起后沥干水,皮肤白白滴
第 8 步
8.热锅冷油小火煸香姜蒜
第 9 步
9.墨鱼片入锅后转中火翻炒
第 10 步
10.烹料酒后加入简单的调料盐、糖、生抽、老抽适量即可
第 11 步
11.调料炒匀后再加适量胡椒粉去腥
第 12 步
12.继续炒匀后转大火同时加入适量洋葱块翻炒
第 13 步
13.大火快速爆炒至熟透(几分钟即可)撒葱花关火起锅
第 14 步
14.OK享受美味吧
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/105938
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
辣炒肉末碎
蒜泥白肉
盐爆鱿鱼卷
番茄肉片
豆酱蒸巴浪鱼
核桃百合炒蒜苗
中式沙拉盏
韩式萝卜泡菜
美食推荐
香煎咸鱼
海米蒸豆腐
培根白酱意面
豆豉香辣酱炒鱼皮
浓香酱棒骨
牛油果虾仁沙拉
剁椒木耳
韭菜苔炒蛋
【菌菇排骨汤】
炸萝卜肉丸子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
日本料理
红烧鸡
红烧
江苏小吃
腊肠蒸饭
白菜炒粉丝
成都小吃
赣南小吃
素八珍
西瓜汁
土豆饼
中餐
奥尔良烤翅
澳门小吃
文蛤豆腐汤
虫草花花豆骨头汤
干烧黄鱼
枸杞炝莴笋
中式菜肴
木瓜汤