首页 >
嫩玉米粥
0.96W 0.57K
菜品特色
嫩玉米的做法好多种，我家就喜欢嫩玉米粥，因为容易消化，还营养健康，玉米所含的谷氨酸较高，这些都是对智力发展有利的营养物质，今天我做的这道嫩玉米粥很适合老人和宝宝，宝宝经常吃玉米，有利于智力发育和促进生长的作用菜品禁忌
所需食材
嫩玉米(700g)；白糖(适量)；南瓜(250g)；枸i杞(适量)；盐(适量)；油(适量)所需调料
嫩玉米粥的做法
做这道粥，必须要嫩玉米，这样口感好，营养健康- 第 1 步
1.把嫩玉米辬成颗粒，洗净晾干水 - 第 2 步
2.用很传统的石磨，磨成奖【也可以用搅拌机，榨汁机搅拌成奖】 - 第 3 步
3.准备食材，打好的嫩玉米浆，南瓜，白糖，枸杞 - 第 4 步
4.南瓜切成块，嫩玉米奖加白糖适量抓均，也可以根据自己的口味不加糖，本味也很好吃的 - 第 5 步
5.锅里加水适量，水开放南瓜块煮制 - 第 6 步
6.南瓜熟透，软了就可以放嫩玉米浆 - 第 7 步
7.用筷子将嫩玉米一点一点放 - 第 8 步
8.要做成稀调合适，就可以了，最后撒上枸杞，也可以不放枸杞 - 第 9 步
9.最后装碗完成
该菜品最后更新于：2026-03-14
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/105435
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
