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芥菜头炒肉

分类:家常菜式 家庭餐 老人餐 冬季食谱 功效:清热去火;瘦身餐;减肥瘦身 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

一道绝对好吃下饭的快手菜。如果没有提前准备肉,素炒也特别棒!口味清香,略带一点点苦,我们家独好这一口。

菜品禁忌

所需食材

芥菜头2个;牛肉1块;葱丝姜片

所需调料

蚝油2勺;盐1勺;味精小半勺;

芥菜头炒肉的做法

  • 第 1 步1.青菜头两个,洗干净外皮,特别是皱褶里也要洗净。牛肉切条,用蚝油+食用油+葱丝+姜片码味20分钟。青菜头切片。油温4成热时,下腌制好的牛肉条。
  • 第 2 步2.快速滑炒,炒的时间不能太长。当牛肉颜色发白,再炒1、2分钟,炒至8成熟盛出。下入青菜头。
  • 第 3 步3.翻炒几下,淋入一点儿清水。略炒2分钟。倒入之前炒好的牛肉。小半勺味精,翻炒均匀,关火!
  • 第 4 步4.一道绝对好吃下饭的快手菜。如果没有提前准备肉,素炒也特别棒!口味清香,略带一点点苦,我们家独好这一口。
  • 第 5 步5.青菜头可脆可软,根据炒制的时间长短,随个人喜欢。(本身是非常好熟的)
  • 第 6 步6.【青菜头】,青菜头又称“榨菜”。为茎用芥菜的一个变种。因膨大茎上叶基外侧有明显的瘤状出起,故又称“茎瘤芥”。主要产于重庆,四川内江、宜宾,绵阳等地也有栽培。主要用于加工,是制作榨菜的重要原料。亦供鲜食,适宜凉拌、腌渍、煸炒、烧烩、炖煮。
  • 第 7 步7.清炒的,有人吃过,说后味儿有些发苦,我却独喜欢这种苦,苦尽甜来,那一丝丝的苦都在清香中融化了……
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