奶酪蔬菜泥
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菜品特色
这款辅食营养相当全面，富含蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂、和钙、铁等营养物质，不但能健脑补钙，还能提高抵抗力，对宝宝的神经系统和身体发育都很有好处。菜品禁忌
所需食材
黄瓜40克；虾仁40克；熟鸡蛋黄1个；宝宝奶酪20克所需调料
橄榄油；姜汁；奶酪蔬菜泥的做法
- 第 1 步
1.黄瓜洗净去皮，磨成泥后盛入小碗中，将小碗敷上保鲜膜，入蒸锅蒸制8分钟。熟鸡蛋黄用小勺碾成末，备用。 - 第 2 步
2.虾仁去泥肠，洗净，剁成泥，加姜汁腌制10分钟。炒锅内倒入橄榄油烧热，放入虾泥煸炒至熟后盛出。将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合，搅匀即可食用。 - 第 3 步
3.这款辅食营养相当全面，富含蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂、和钙、铁等营养物质，不但能健脑补钙，还能提高抵抗力，对宝宝的神经系统和身体发育都很有好处。 - 第 4 步
4.味道鲜香无比，黄瓜的清香味，虾仁的鲜香味，蛋黄的香味，奶酪的奶香味，还有橄榄油特有的香味，各种香味融为一体，宝宝想不爱都难呢？而且它的口感细腻软烂，易于消化，尤其适合处于生长发育期的小宝宝们。 - 第 5 步
5.看到这里，妈妈们心动了吗？为了宝宝的健康，赶快行动起来吧！
该菜品最后更新于：2025-10-15
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