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黄瓜鸡蛋汤
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
孕期餐
功效:美容餐;瘦身餐;减肥瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
瘦身美容的汤,为了每天必须的蛋白质摄入量,我加入了鸡蛋,营养十分均衡。
菜品禁忌
所需食材
黄瓜
150克;
鸡蛋
2个;
胡萝卜
少许
所需调料
盐1/2茶匙(3克);油1茶匙(5ml);
黄瓜鸡蛋汤的做法
第 1 步
1.黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中;将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用;锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片;水再次开后,倒入打散的鸡蛋;
第 2 步
2.最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可;盛出装在碗中就可以吃。
第 3 步
3.瘦身美容的汤,为了每天必须的蛋白质摄入量,我加入了鸡蛋,营养十分均衡。
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