蜜枣红糖姜水

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分类：家庭餐功效：补气养血;美容养颜难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

既能暖胃暖身，又能补血益气，滋养颜色，对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了，就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~

菜品禁忌

所需食材

水1000克；蜜枣50克

所需调料

红糖3大勺；姜10克；

蜜枣红糖姜水的做法

第 1 步1.将姜去皮。切成长丝。煮锅中添入冷水，大火烧开。放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。
第 2 步2.放入蜜枣。放入红糖。用勺子搅匀。继续加盖煮约15分钟即可。
第 3 步3.小贴士：1、姜尽量选老姜，效果比嫩姜更好。2、小火慢煮，保持锅内呈水开的状态即可。3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。
第 4 步4.这道蜜枣红糖姜水，不仅在感冒时有助于发汗，也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后，也需要补血。它既能暖胃暖身，又能补血益气，滋养颜色，对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了，就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~

该菜品最后更新于：2025-12-03

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