1.先来做蜂蜜核桃馅:将糖和蜂蜜放入锅中混合均匀,小火加热。蜂蜜糖浆加热时要不停的搅拌,直到糖浆开始变成浅咖色时关火。关火后将煮开的牛奶缓缓倒入糖浆中,边倒边搅拌均匀。
2.加入黄油搅拌至溶解。把核桃碎倒入焦糖浆里拌匀。冷却后就是做好的蜂蜜核桃馅。
3.再来制作派皮:将面粉和糖混合均匀后加入软化的黄油,用手揉搓,直到将黄油和面粉揉成小颗粒状,在面粉里加入水揉成团,盖保鲜膜醒15分钟。
4.把醒好的面团擀成薄片盖在派盘上,用手轻压使之与派盘贴合,用擀面杖去掉多余的边角。用叉子在派皮上叉出小孔。把做好的馅放入派中摆平整,放入预热好的烤箱中层,烤180度25分钟即可。
5.小帖士:1. 核桃仁可以直接用碎核桃仁,完整的也是要切碎的。2. 熬糖浆时火一定要小,颜色浅咖就好,熬过头了口感会苦。3.这个量我做了一个8寸的派还有3个小的蛋挞模。4. 派如果放凉了,吃之前再用烤箱烤2分钟即可恢复酥松的口感。
6.烤过的核桃香香甜甜,口感跟琥珀核桃有点象,派皮酥松散发着淡淡的奶香味非常好吃,平时不爱吃核桃的丫头非常捧场,核桃派刚出炉就消灭了。
7.核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸,富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素,对爱美的朋友们是最佳的健康食品。
8.价值丰富,具有健脑功效,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。