蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
西葫芦鸡蛋虾仁锅贴
分类:
早餐
主食粉面
家庭餐
老人餐
功效:瘦身餐;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
送上一道女儿最爱的清新爽口的锅贴:西葫芦鸡蛋虾仁锅贴 。
菜品禁忌
所需食材
西葫芦
400g;
鸡蛋
2枚;
虾仁
50g;
肉馅
50g;油30ml;盐适量;葱10g;姜8g;
香油
5ml;
酱油
15ml;
花雕
酒10ml;白
胡椒
5g;
花椒
少许;清水少许
所需调料
面粉300g;水170g;
西葫芦鸡蛋虾仁锅贴的做法
第 1 步
1.我用面包机和的面,面粉和水混合均匀,和成面团,饧20分钟。饧面的时候,准备馅料,西葫芦洗净。虾去壳,挑去虾线用花雕酒、白胡椒、盐腌制。
第 2 步
2.锅内倒入少许油,爆香花椒后捞出,倒入大碗中,油凉后,加入肉馅,放入姜末、香油、酱油、盐,搅拌均匀。两个鸡蛋加盐打散,锅内放15ml的油,油热后,倒入蛋液,用筷子不停地搅动成蛋碎,放凉。
第 3 步
3.西葫芦擦成丝备用。西葫芦要攥去水分,鸡蛋碎放凉后,将所有馅料放入大碗中,包之前再搅拌均匀。饧好的面团做成长条状,切成小剂子。剂子擀成皮。馅放皮中,中间捏住,两边不封口。
第 4 步
4.平底锅中倒入少许油,能布满整个锅底即可,放入包好的锅贴。盖上锅盖煎到锅贴能晃动后,加入少许清水,盖上盖焖一会儿。焖到水挥发,锅贴变色后,盛出即可食用了。
第 5 步
5.小帖士:1、要想鸡蛋炒成比较均匀的蛋碎,油热后,蛋液倒入锅中,立即用筷子不停地顺时针搅动几下再逆时针搅动几下,很快蛋液就会凝固成比较均匀的蛋碎了。2、西葫芦擦成丝后,放置让水分渗出,包之前再攥一下水,搅拌成馅后,尽快包完,包好的锅贴,尽快煎,不宜久放,容易塌底。3、煎时,清水不要过多,沿锅边转圈淋入。4、纯素馅也可以,但,我这里放入了50g肉馅的目的,一是,馅料容易成团不散,好包。二是能吸收西葫芦丝中的水分。5、鸡蛋、肉、虾仁中都放入比炒菜要多的盐,我觉得咸度够了,所以西葫芦丝中我没放盐。每个人的咸淡口味不同,这个要自己掌握一下。
第 6 步
6.送上一道女儿最爱的清新爽口的锅贴:西葫芦鸡蛋虾仁锅贴 。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/102879
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
微波豆腐蛋羹
辣炖羊肉
冻豆腐炖鸭
蔬菜土豆泥
红椒炒茭白
剁椒炝拌三丝
驴打滚
西葫芦炒海米
美食推荐
剁椒蒸芋头
萝卜烧肉
樱桃肉
剁椒蒸带鱼
香菇杭椒炒鸡蛋
回锅肉
猪肚煲鸡
土豆丝
酥香炸蘑菇
奶油戚风
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
番茄蛋包饭
水煮鱼
沙锅
秋季食谱
糕点
辣味
风味牛肉干
煎食
午餐
芹菜汁
秋葵蒸水蛋
地三鲜
打卤面
鸡汤
南京小吃
腊肠饭
自制美味小零食
莲藕汤
辣椒菜
方便面