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荔枝马蹄糖水
分类:
家庭餐
功效:美容养颜;美容餐;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效,适合夏日冰箱常备,经常饮用。
菜品禁忌
所需食材
马蹄
250克;
荔枝
300克;红肉
火龙果
半个;
冰糖
适量
所需调料
荔枝马蹄糖水的做法
第 1 步
1.材料备好。荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。红肉火龙果去皮取汁备用。锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
第 2 步
2.大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。放入冰糖再炖煮5分钟。糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
第 3 步
3.小帖士:1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。2、冰糖不要关火之后再加入,很难化开。
第 4 步
4.荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效,适合夏日冰箱常备,经常饮用。
第 5 步
5.荔枝糖水,加了马蹄的糖水非常清甜好喝,也能败火。刚好周末买了几个红肉火龙果,加入桃红色火龙果汁的糖水实在是惊艳~~
第 6 步
6.倒入火龙果汁时是相当的惊艳~~
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