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木瓜牛奶
分类:
家庭餐
时尚饮品
学生
功效:美容养颜;美容餐;瘦身餐;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱,口味香甜,具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。
菜品禁忌
所需食材
木瓜
;
杏仁
;
牛奶
所需调料
冰糖;蜂蜜;
木瓜牛奶的做法
第 1 步
1.木瓜去籽儿去皮切块儿 其他原料准备好;;
第 2 步
2.把以上材料全部放入搅拌机搅拌;
第 3 步
3.搅拌后的样子 这个时候已经可以食用(个人认为凉凉的更好喝)
第 4 步
4.杏仁的功效:杏仁可以美白,还可以补充蛋白质和重要的矿物质,例如铁、锌、以及维他命E,而且据说对心脏的健康也很有帮助哦。蜂蜜的功效:根据花的不同功效上也有区别,普遍可以润肠,润肺了啦。
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