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酱爆鸡丁盖浇饭
1.18W
0.95K
分类:
懒人餐
主食粉面
家庭餐
老人餐
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
酱爆鸡丁盖浇饭,有味道、下饭、口感、营养俱佳,
菜品禁忌
所需食材
鸡胸
6块;
青椒
1个;美人椒2个(鲜
红椒
);姜少许;蒜2瓣
所需调料
胡椒粉;生粉;生抽;老抽;鸡精;甜面酱;盐;
酱爆鸡丁盖浇饭的做法
第 1 步
1.鸡小胸切丁用少许胡椒粉、盐、适量生粉、生抽提前腌制20分钟入味。
第 2 步
2.青椒、红椒切丁(片)过油备用,葱姜切末备用。锅入适量油烧至五成热下葱姜末爆香,下鸡丁翻炒至变色,加老抽及甜面酱炒匀。
第 3 步
3.放入少许水、鸡精同炒至入味后,再放青红椒丁、盐拌匀即可出锅。
第 4 步
4.小贴士:1、青红椒丁过油时间无需过长,确保颜色和口感。2、如有高汤,可直接放入,不必再放鸡精和水,作用相同。3、喜欢笋丁、炸花生(这样就好象宫爆鸡丁了哈),亦可加入,味道更加鲜香。
第 5 步
5.酱爆鸡丁盖浇饭,有味道、下饭、口感、营养俱佳,
该菜品最后更新于:2025-09-28
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