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河蚌咸肉豆腐煲
分类:
家庭餐
靓汤
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
新鲜的河蚌肉加上咸肉和豆腐,在砂煲内慢火炖上1-2小时,吃的时候撒上些胡椒粉,那就是一锅极其鲜美而香浓的汤煲了!
菜品禁忌
所需食材
河蚌
;
咸肉
;
豆腐
;
冬笋
;
姜片
所需调料
盐;胡椒粉;料酒;
河蚌咸肉豆腐煲的做法
第 1 步
1.把河蚌肉切成均匀的小块(较硬处可以用刀柄捶几下),用盐搓洗2-3遍,直至把河蚌肉上的粘液洗净;
第 2 步
2.把洗净的河蚌肉放入砂锅内,加料酒没过河蚌肉,烧开并煮几分钟;
第 3 步
3.砂锅内加姜片和水,烧开后撇去浮沫;加入切好的咸肉片,烧开后转小火;
第 4 步
4.大约半小时后再加入豆腐和冬笋;小火炖至河蚌肉软烂,豆腐起孔后加盐调味即可;起锅后可撒些胡椒粉。
第 5 步
5.河蚌处理的时候一定要弄干净,不然会很腥。买回来的河蚌一定要用盐搓洗2-3遍,直至把河蚌表面的粘液洗干净!入锅的时候先不急着加水,而是先加足量的料酒,开着锅烧开,并煮几分钟,这样河蚌的大部分腥味就会随着酒精而挥发掉!
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