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胡萝卜玉米汁
菜品特色
味道鲜甜可口，适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。菜品禁忌
所需食材
胡萝卜1根；玉米2根；蜂蜜适量所需调料
清水；胡萝卜玉米汁的做法
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。- 第 1 步
1.胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出。
- 第 2 步
2.从玉米棒子上剥下玉米粒，放入沸水中煮制8分钟，捞出。
- 第 3 步
3.胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水（以没过材料为宜)一同放入料理机里。
- 第 4 步
4.高速打30秒，关闭开关静止几十秒再重新开启，低速打30秒口感会非常细腻。
- 第 5 步
5.可以根据个人口味添加蜂蜜！
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