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酸酸甜甜梨藕汁
分类:
儿童
梨藕汁
功效:清肺;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
梨果鲜美,肉脆多 汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。
菜品禁忌
所需食材
梨
(1个);
藕
(1段);水(100毫升)
所需调料
酸酸甜甜梨藕汁的做法
梨和藕的比例可以随意,当然了,梨多点会比较好喝。
第 1 步
1.需要的食材:梨1个、藕1段、纯净水100ml
第 2 步
2.梨去皮去核,切小块,藕去皮切小块。
第 3 步
3.处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水,搅打细腻。
第 4 步
4.搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。
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