首页 >

丝瓜鱼片汤

分类:儿童 鱼汤 功效:催乳;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

丝瓜含有水溶性膳食纤维、粘液多醣体,有利于清除肠壁杂质,有利于体内排毒。

菜品禁忌

所需食材

鲩鱼(200克);丝瓜(1根);姜(适量);料酒(1茶匙);盐(1/2茶匙)

所需调料

丝瓜鱼片汤的做法

鱼肉提前用料酒腌制,可以减轻腥味。
  • 第 1 步1.准备食材:鲩鱼200克、丝瓜1根、姜丝适量、料酒1茶匙、盐1/2茶匙
  • 第 2 步2.将鲩鱼洗干净,切成鱼片,用料酒略微腌制一会儿。
  • 第 3 步3.将丝瓜去皮,切成块备用。
  • 第 4 步4.将丝瓜和姜丝放入锅中。
  • 第 5 步5.再放入鱼片用沸水中煮开,然后换成小火再煮15分钟。
  • 第 6 步6.最后调入盐拌匀。
  • 第 7 步7.盛碗即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/651296 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)