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杏鲍菇蒸米饭

分类:儿童 米饭 蒸菜 功效:孕期;备孕;孕妇补蛋白质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,营养丰富,具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。

菜品禁忌

所需食材

玉米粒(20克);鸡肉(60克);大米(200克);杏鲍菇(30克);豌豆(30克);胡萝卜(50克);姜(10克);酱油(1汤匙)

所需调料

杏鲍菇蒸米饭的做法

  • 第 1 步1.准备食材:鸡肉60克、白米200克、杏鲍菇30克、豌豆30克、胡萝卜50克、玉米粒20克、姜10克、酱油1汤匙
  • 第 2 步2.将玉米洗净后掰下玉米粒。
  • 第 3 步3.白米洗干净之后放入电饭锅。
  • 第 4 步4.将酱油倒入锅中和米饭搅拌均匀。
  • 第 5 步5.将鸡肉切成块。
  • 第 6 步6.加入姜、酱油略腌一下。
  • 第 7 步7.将杏鲍菇洗干净,切成条状。
  • 第 8 步8.胡萝卜洗干净,削皮切成丝。
  • 第 9 步9.将杏鲍菇、胡萝卜、豌豆、玉米、鸡肉均匀撒在白米上,加入适量水。
  • 第 10 步10.将米饭煮熟即可。
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