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椰汁木瓜炖雪蛤

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道椰汁木瓜炖雪蛤不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由雪蛤油(3g—5g); 木瓜 (200g);椰浆(50g); 冰糖 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的椰汁木瓜炖雪蛤吧。

菜品禁忌

所需食材

雪蛤油(3g—5g);木瓜(200g);椰浆(50g);冰糖(适量)

所需调料

椰汁木瓜炖雪蛤的做法

  • 第 1 步1.雪蛤这么一只,先放入冷水中泡30秒,然后拿出放1小时左右
  • 第 2 步2.干雪蛤外皮软了后用剪刀轻轻的剪开外皮,就能看到雪蛤油了,把黄色部分留着,其它不要
  • 第 3 步3.清理好的雪蛤油掰成小块
  • 第 4 步4.用矿泉水泡发12小时以上,可放入亮片姜片去腥。
  • 第 5 步5.木瓜用挖球勺挖成小的木瓜球
  • 第 6 步6.泡发好的雪蛤和木瓜装入炖盅里
  • 第 7 步7.加入椰浆和水,然后放入大概5克左右冰糖
  • 第 8 步8.放入炖锅蒸炖40分钟。
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