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青椒炒鱿鱼

分类:海鲜 炒鱿鱼 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道青椒炒鱿鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鱿鱼 ; 青椒 ;葱姜蒜; 生抽 ; 鸡精 ;盐组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的青椒炒鱿鱼吧。

菜品禁忌

所需食材

鱿鱼青椒;葱姜蒜;生抽鸡精;盐

所需调料

青椒炒鱿鱼的做法

  • 第 1 步1.鱿鱼洗好,切花刀,锅里烧开水,放入鱿鱼焯水烫至鱿鱼微卷起捞出,青椒切好,葱姜蒜准备好锅放油放入葱姜蒜炝香,放入鱿鱼盐翻炒,然后在放入青椒放入生抽,在放入老抽调色,洒入少许鸡精既可
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