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百合芒果松糕
分类:
米粉
甜品
下午茶
蒸锅
功效:清火
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
糯米糕,软糯香甜,营养丰富,滋味清甜!而芒果香气诱人,多汁味甜,同时还具有清肠胃、抗癌、美容、预防高血压动脉硬化、防便秘、杀菌的功效。用芒果来做松糕,不仅颜色好看,滋味更加清新。百合花润肺,清火,安神。 主治:眩晕,咳嗽,夜寐不安等。 总的来说,这是一道清胃养颜,安神补脑的小点心,而且口感清甜软糯,十分可口。炎炎夏日,如果不想吃得太过油腻,又想要补充营养,健康饮食,简单自制一道百合芒果松糕是一个不错的选择。
菜品禁忌
所需食材
糯米粉
(250克);米粉(250克);
糖粉
(150克);
芒果
片(适量);鲜
百合
(500克);水(150克)
所需调料
百合芒果松糕的做法
第 1 步
1.将芒果片切成颗粒状;鲜百合掰开片状,洗净备用。
第 2 步
2.将糯米粉、再来米粉、糖粉混合拌匀,加入水搅拌成干湿状。
第 3 步
3.双手将粉块搓撒均匀,接着倒入滤网过筛出细粉状备用。
第 4 步
4.将做法4的细粉分成2份,一份为2/3,另一份为1/3备用。
第 5 步
5.汤锅加入水烧沸,倒入做法1的鲜百合煮熟,捞出倒入冷水中浸泡,捞起沥干水分备用。
第 6 步
6.将煮熟的百合倒入2/3量的粉中,用手抓匀。
第 7 步
7.蒸笼垫上湿布,倒入做法6的百合粉铺平。
第 8 步
8.将另一份1/3的细粉倒入做法7中,用橡皮刮面刀刮平。
第 9 步
9.将做法1的芒果粒均匀的撒在做法7的松糕上方。
第 10 步
10.蒸锅加入半锅水烧沸,蒸笼移入蒸锅以大火蒸约20分钟至熟即可取出放凉后用模具压出圆形即可食用。
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