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家常菜
鲜橙芝麻奶酪沙拉
分类:
家常菜式
凉菜
沙拉
鲜橙汁
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道鲜橙芝麻奶酪沙拉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 橙子 ;盐; 芝麻 ; 菠菜 ;圣女果; 核桃仁 ;鲜 奶酪 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鲜橙芝麻奶酪沙拉吧。
菜品禁忌
所需食材
橙子
;盐;
芝麻
;
菠菜
;
圣女果
;
核桃仁
;鲜
奶酪
所需调料
鲜橙芝麻奶酪沙拉的做法
第 1 步
1.橙子一半切开取果肉切成小块,另一半挤出鲜橙汁待用。
第 2 步
2.芝麻一定要用煎锅慢火烤熟,等芝麻在锅上跳舞并烤出香味。
第 3 步
3.嫩菠菜,用开水烫一下去掉草酸,切小段,圣女果切开,鲜奶酪掰成小块,熟核桃仁掰开小块。
第 4 步
4.用刚挤出的鲜橙汁,加入橄榄油、熟芝麻、少许盐、少许意大利果醋。调成油醋汁,将菠菜、橙子肉、核桃、奶酪、圣女果、和熟芝麻搅拌均匀即可装盘。
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