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家常菜
西红柿包菜
分类:
家常菜式
晚餐
炒锅
番茄味
功效:排毒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
西红柿含番茄红素,人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,番茄红素没有任何副作用,非常适合长期食用。包菜也不错,也是防癌食品哦。西红柿和包菜一起炒,酸酸甜甜的很好吃。
菜品禁忌
所需食材
西红柿
(1个);油(适量);包菜(500g);盐(适量);
鸡精
(适量);
香油
(适量)
所需调料
西红柿包菜的做法
1,放了虾皮,就少放点盐。
2,番茄一定要炒出沙来才能放入包菜。
3,酸酸甜甜的菜,淋上麻油更好吃。
第 1 步
1.准备好食材。清洗干净,切好。
第 2 步
2.锅中放油,放入虾皮,炸香。
第 3 步
3.放入西红柿,翻炒。西红柿一定要炒出沙来才行。
第 4 步
4.放入包菜,翻炒。
第 5 步
5.放入盐,继续翻炒。包菜熟了,关火,放入鸡精、淋上香油即可。
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