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面筋沙锅汤

分类:面条 砂锅 清淡 煮锅 功效:美容;痰湿质;夏季养生汤 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这半个月以来胃口总也不好,总是胃疼、没胃口吃饭,但体质本来就很弱,所以营养也必须要跟上,要不老公总是说我不正经吃饭。晚上给自己来一锅丰盛的面筋沙锅汤,开胃极了!

菜品禁忌

所需食材

紫菜(半张);酱油(适量);油面筋(6个);盐(适量);豆腐皮(1/4张);胡椒粉(适量);香菇(3朵);香油(适量);香菜(适量);西红柿(1个);细挂面(50g)

所需调料

面筋沙锅汤的做法

砂锅很容易溢锅,所以一定要看好。
  • 第 1 步1.油面筋、香菇洗干净,伞帽上切十字刀、豆腐皮切长条、西红柿切块儿备用
  • 第 2 步2.沙锅坐水,水开后下入细挂面,转小火煮
  • 第 3 步3.下入材料1的所有食材,用筷子把油面筋压到水里
  • 第 4 步4.全程以小火慢慢把面条煮软
  • 第 5 步5.再加入几片紫菜,增加鲜味儿
  • 第 6 步6.加入适量酱油、盐、胡椒粉、香油搅拌均匀即可关火
  • 第 7 步7.再放入少许香菜,盖上砂锅盖闷两分钟就可以开动了
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