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家常菜
清蒸鲈鱼
分类:
家常菜式
儿童
孕妇
蒸菜
功效:美容;健脾开胃;减肥;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。
菜品禁忌
所需食材
鲈鱼
(1条);
大葱
(适量);葱(适量);姜(适量);红
辣椒
(适量);蒸鱼豉油(适量)
所需调料
清蒸鲈鱼的做法
无
第 1 步
1.首先将大葱切段 ,竖划一刀 ,展开 。将小葱对折,用大葱压住都切丝 , 红椒切丝, 姜切片, 鲈鱼背部沿脊柱骨划一刀。
第 2 步
2.将摆好盘的鲈鱼放入蒸锅 ,放入葱(整棵)、姜片, 盖上锅盖。 水开后 , 隔水蒸15分钟 , 取出来夹出葱、姜,撒上葱丝、红椒丝。
第 3 步
3.烧一锅热油, 淋在鱼上, 再淋上蒸鱼豉油 ,即可品尝!
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