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油炸凤尾鱼

分类:家常菜式 海鲜 炸食 不粘锅 功效:蛋白质;增强抵抗力 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

爱吃鱼,各种鱼都做,今天做的是炸凤尾鱼。鱼含丰富的蛋白质,营养丰富,做起来还比较方便。

菜品禁忌

所需食材

油(适量);凤尾鱼(1000g);盐(适量);鸡蛋(1个)

所需调料

油炸凤尾鱼的做法

韩国的不粘锅真好用,一点不沾,非常好
  • 第 1 步1.鱼洗净
  • 第 2 步2.鱼切口为了入味
  • 第 3 步3.加适量的盐
  • 第 4 步4.淹10分钟
  • 第 5 步5.加一个鸡蛋,代替加面粉
  • 第 6 步6.和匀
  • 第 7 步7.锅加油
  • 第 8 步8.油热放鱼
  • 第 9 步9.小火煎十几分钟,煎熟出锅
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