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清炒西兰花
分类:
清炒
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道清炒西兰花不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西兰花 (适量);油(适量); 蒜瓣 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的清炒西兰花吧。
菜品禁忌
所需食材
西兰花
(适量);油(适量);
蒜瓣
(适量)
所需调料
清炒西兰花的做法
第 1 步
1.西兰花洗净,切成合适大小
第 2 步
2.沸水中汆一下
第 3 步
3.沥去水分
第 4 步
4.热油锅爆香蒜瓣
第 5 步
5.加入西兰花翻炒
第 6 步
6.根据自己的口味加适量盐和调味料炒熟出锅即可
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