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家常菜
酱焖鲤鱼
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:瘦身餐;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
胶东风味的家常菜,烧鱼的时候加入甜面酱增加了鱼的醇厚,加入肉丁使鱼肉更加的鲜美,大家可以试试。
菜品禁忌
所需食材
鲤鱼
1条(约重750克);
猪肉
100克;
甜面酱
2汤匙
所需调料
料酒1汤匙;白糖1茶匙;葱姜蒜适量;
酱焖鲤鱼的做法
第 1 步
1.鲤鱼去鳞、鱼鳃和内脏清洗干净。先窃取头尾,再片成两大片,切成大块,葱姜蒜切片。 猪肉肥瘦肉分开分别切丁。锅烧热加少许油,放入鱼块中火煎至两面金黄盛出。
第 2 步
2.锅内留底油,爆香葱姜蒜片,放入肉丁翻炒至变色。 放入甜面酱。炒出香味。 放入煎好的鱼块。 锅内加料酒、白糖和适量的水。大火烧开转中火煮15分钟,直到锅内汤汁浓稠即可出锅。
第 3 步
3.小贴士:1、 煎鱼的时候最好用大火,这样鱼皮不容易破。2、 甜面酱已经很咸了,所以这道菜不必再另外加盐。
第 4 步
4.鲤鱼被天津人称做“拐子”,当初听到这个叫法感觉很奇怪,不知道和铁拐李有什么关系。记得小时候鲤鱼没人养殖,都是河里或者池塘里野生的,非常的好吃,是我们老家人最喜爱吃的鱼之一。
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