蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
红薯干
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
孕期餐
功效:美容餐;瘦身餐;润肠通便;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
自己做的红薯干,干净,放心,而且没有额外添加糖分,吃起来也更加健康。
菜品禁忌
所需食材
红薯
所需调料
红薯干的做法
第 1 步
1.红薯清洗干净;上锅蒸熟。如果红薯个头很大,可以对半切开;
第 2 步
2.蒸到用筷子能够轻易的插进去就可以了;将蒸熟的红薯取出,放在晾网上,稍稍晾凉;
第 3 步
3.去掉红薯皮和纤维较多的部分;切成厚约1cm左右,长约6~8cm的粗条。摆放在晾网上,然后放在通风处风干一晚上;
第 4 步
4.微波炉版:将红薯条平铺在有网孔,可以放进微波炉的容器上,中高火加热。每次加热时间大约2~3分钟,加热完成后,取出稍稍放凉,再继续加热。大约3次后,转为每次加热1分钟,注意观察,达到自己喜欢的干燥程度即可;烤箱版:将红薯条平铺在可以放进烤箱的容器上,放入烤箱中层,上下火,160度~170度,烘烤20分钟左右。取出翻面后,再继续烘烤5~10分钟;
第 5 步
5.加热完成后的红薯干,完全晾凉后,密封保存。如果喜欢更有嚼劲的,可以放在通风的地方继续晾干。
第 6 步
6.小贴士:1. 红薯的种类,可以选择红心,白心,黄心等等,做出来都很好吃; 2. 红薯一定要完全蒸熟蒸透,但是也不要蒸的太烂。太烂的话会不好切; 3. 给红薯条脱水的时候,最好用带孔的容器或者烤网,这样水汽能够更好的挥发,效率更高; 4. 刚加热完的红薯条,是软软的。等到凉透后,表面会变的硬一些,整体变的韧韧的。
第 7 步
7.个人觉得,烤箱版本的红薯干,更加干香有嚼劲。而微波炉做出来的,则要湿润甘甜一些。 左边的是烤箱版,右边是微波炉版
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/104571
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
黑椒酱爆驴肉
胡萝卜皮蛋瘦肉粥
越南春卷
酸辣汤
香酥番茄龙利鱼
新疆辣子肉拌面
柠檬蜜
豉椒鱿鱼
美食推荐
鸡腿肉汤
碎肉蘑菇
青笋炒肉丝
麻辣小龙虾
香菇青菜
韭菜花炒辣味腊肉
酸菜鱼
牛排
川味香肠详细版制作
冰岛红鱼青豆泥时蔬
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
蛋包饭
海鲜香锅
咖喱鸡肉饭
蒸肉饼
南瓜龙骨汤
盖浇饭
臭豆腐
铁板
油菜
糖醋里脊
夏季饮食
江苏小吃
丸子
风味牛肉干
辣味
玉米排骨汤
甜
川味宫保鸡丁
琵琶虾焖冬瓜
八宝粥