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芝麻酱凉面

分类:懒人餐 面条 凉面 早餐 功效:瘦身餐;健脾开胃;瘦身减肥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

过了水的面条加油用风扇吹干水份,凉凉的还不失筋道,加上黄瓜丝的清新,芝麻酱的香浓,再淋点自制辣椒油,一盘面转眼就下肚了,只剩满嘴的余香,营养美味全有了!

菜品禁忌

所需食材

条;黄瓜绿豆芽;蒜;姜;香葱;白芝麻

所需调料

大料;花椒;色拉油;生抽;老抽;盐;鸡精;白糖;醋;芝麻酱;芝麻油;辣椒油;

芝麻酱凉面的做法

  • 第 1 步1.开水中加入面条,煮熟后捞出。捞出的面条在水管下反复冲凉,沥干。
  • 第 2 步2.面条中淋入少许色拉油,不断地用筷子挑起在风扇下吹,直至面条中的水份吹干。黄瓜切丝。
  • 第 3 步3.绿豆芽洗摘干净后氽烫至熟。蒜和姜去皮后压成泥。
  • 第 4 步4.取一碗,芝麻酱中倒入少许芝麻油,再少量多次地加入凉开水搅匀,依口味加入盐,鸡精,生抽,老抽,白糖和醋调成汁,倒入蒜姜泥中。热锅中倒入色拉油,用小火将大料,香葱,花椒的香味熬出。
  • 第 5 步5.待香葱熬成棕色时,将大料,花椒和葱捞出不要,放入白芝麻至芝麻变黄香味飘出后关火。熬好的油趁热倒在调好的酱汁上,面条中加入黄瓜丝,豆芽菜淋上酱汁和辣椒油拌匀就可以开吃了。
  • 第 6 步6.小帖士:1.面条不要用太细或太粗的,太细的会没有口感,太粗则不容易入味。2.芝麻酱加水调稀的时候要少量多次地加。
  • 第 7 步7.天热的时候食欲不振,总想吃点特别的,清爽不油腻还能让人食欲大开。
  • 第 8 步8.于是凉面成了今年夏天的新宠,简单好吃,还能免去在厨房里汗流浃背。
  • 第 9 步9.过了水的面条加油用风扇吹干水份,凉凉的还不失筋道,加上黄瓜丝的清新,芝麻酱的香浓,再淋点自制辣椒油,一盘面转眼就下肚了,只剩满嘴的余香,营养美味全有了!
  • 第 10 步10.刚开始拍照用的是中式小碗,吃的时候直接用盘子开拌,吃到一半被拌起来的样子再度诱惑,又是一通狂拍,于是有了二种不同的风格。
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