蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
蔬菜泥
分类:
家常菜式
蔬菜
功效:补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
芹菜含有较多的铁和钙,是小朋友补铁补钙和治疗缺铁性贫血的佳蔬。芹菜叶子中营养成分远远高于芹菜茎,可以适量保留一些芹菜叶子。适合6-8月的婴儿。
菜品禁忌
所需食材
豌豆
30克;
土豆
30克;
胡萝卜
30克;
芹菜
50克
所需调料
蔬菜泥的做法
第 1 步
1.豌豆30克、土豆30克、胡萝卜30克、芹菜150克。
第 2 步
2.土豆、胡萝卜洗净去皮切丁、芹菜洗净去大叶去筋切小段。
第 3 步
3.将处理过的食材一起放入足量清水的锅中大火煮开煮熟。
第 4 步
4.煮好的食材加适量的汤水。
第 5 步
5.搅打成泥即可。
第 6 步
6.小贴士:1、芹菜含有较多的铁和钙,是小朋友补铁补钙和治疗缺铁性贫血的佳蔬。2、芹菜叶子中营养成分远远高于芹菜茎,可以适量保留一些芹菜叶子。3、适合6-8月的婴儿。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/102506
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
田螺塞肉
重庆辣子鸡丁
秋葵炒虾仁
梨片炒鸡片
肥西老母鸡汤
排骨两吃
肉沫茄子
蜜汁叉烧
美食推荐
红枣泥
芝麻鱼排
糖醋熘素鳝
糖醋肉段
大头菜炖粉条
麻辣羊肚丝
麻辣小龙虾
浪漫烛光晚餐
黑椒牛肉炒意粉
白菜炖牛肉片
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
秋季
广东菜
巧克力味
无油版烤鸡翅
早餐
土豆丝
茄汁
西红柿炖牛肉
香辣鱿鱼
奥尔良煎翅
汤
米线
云南小吃
照烧鸡腿饭
家庭泡菜自制
酸辣粉
甜
辣子鸡丁
辣菜
煎食