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凤尾虾五谷米饭团
分类:
主食粉面
米饭
特色小吃
饭团
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
煮饭时米饭最好煮的稍软一些,太硬的米饭不太适合小朋友食用。
菜品禁忌
所需食材
五谷
杂粮
米200克;
大虾
6只
所需调料
盐或糖少许;
凤尾虾五谷米饭团的做法
第 1 步
1.五谷杂粮米洗净加入适量清水,放入电饭煲通电煮饭。
第 2 步
2.当米饭刚煮好,电饭煲开火跳掉之后,将洗好的大虾放在米饭上,焖5分钟。
第 3 步
3.煮好的米饭加入盐或糖拌匀晾至不烫手,大虾的虾壳和肠线去掉。
第 4 步
4.戴一次性手套,将加了盐或糖的米饭和虾握成饭团,捏紧即可。
第 5 步
5.小贴士:1、五谷杂粮米可以自己随意配,也可以在超市粮食柜台买到。2、煮饭时米饭最好煮的稍软一些,太硬的米饭不太适合小朋友食用。
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