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凤尾虾五谷米饭团

分类:主食粉面 米饭 特色小吃 饭团 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

煮饭时米饭最好煮的稍软一些,太硬的米饭不太适合小朋友食用。

菜品禁忌

所需食材

五谷杂粮米200克;大虾6只

所需调料

盐或糖少许;

凤尾虾五谷米饭团的做法

  • 第 1 步1.五谷杂粮米洗净加入适量清水,放入电饭煲通电煮饭。
  • 第 2 步2.当米饭刚煮好,电饭煲开火跳掉之后,将洗好的大虾放在米饭上,焖5分钟。
  • 第 3 步3.煮好的米饭加入盐或糖拌匀晾至不烫手,大虾的虾壳和肠线去掉。
  • 第 4 步4.戴一次性手套,将加了盐或糖的米饭和虾握成饭团,捏紧即可。
  • 第 5 步5.小贴士:1、五谷杂粮米可以自己随意配,也可以在超市粮食柜台买到。2、煮饭时米饭最好煮的稍软一些,太硬的米饭不太适合小朋友食用。
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