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葡萄番茄汁

分类:懒人餐 家庭餐 老人餐 孕期餐 功效:补气养血;清热去火;瘦身餐 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

适合三个月以上的宝宝食用。

菜品禁忌

所需食材

葡萄250克;番茄250克

所需调料

葡萄番茄汁的做法

葡萄中的葡萄糖能很快的被人体吸收,低血糖时饮用葡萄汁可以很快缓解症状;葡萄能降低血清胆固醇及血小板的凝聚力;葡萄中含有的类黄酮可以清除体内自由基,抗衰老;还可以防癌。⠂ ⠨忧𚢦🿥𐫤𘰥𚄨㡨𐝥휧𔠣B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
  • 第 1 步1.番茄洗净,用沸水焯烫,去皮,切成块;
  • 第 2 步2.葡萄去皮,去籽;
  • 第 3 步3.放入榨汁机中榨汁;
  • 第 4 步4.滤净杂质,即可给宝宝饮用。
  • 第 5 步5.给宝宝榨汁用的榨汁机或者搅拌机,在使用前和使用后要用热水清洗和消毒,避免残留的果渣变质后产生细菌,侵害宝宝的健康。
  • 第 6 步6.PS:以上蔬果汁中注明的份量,并非一次要全部给宝宝喝完,一是根据宝宝的月龄,二是根据宝宝对果汁的喜爱程度,自由调节份量,宝宝不喜欢的蔬果,可用其它的品种代替。
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