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紫菜虾仁面
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菜品特色
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；另外紫菜中还含有钙、铁、碘等微量元素，具有很高的营养价值。给孩子吃的紫菜要捣碎煮软烂，这样孩子方便吞食。菜品禁忌
所需食材
宝宝面条(20克)；紫菜(10克)；虾仁(2只)所需调料
紫菜虾仁面的做法
- 第 1 步
1.准备食材：宝宝面条20克、紫菜10克、虾仁2只
- 第 2 步
2.将虾洗干净之后，剥去虾壳，去掉虾头、虾线，将虾肉剁成虾泥。
- 第 3 步
3.将紫菜剪碎，宝宝面条掰成小段。
- 第 4 步
4.取一口小锅，放入适量清水和宝宝面条，煮开宝宝面条。
- 第 5 步
5.当宝宝面条煮到软烂状态的时候，放入虾仁泥。
- 第 6 步
6.再倒入紫菜末。
- 第 7 步
7.等到所有食材呈软烂状态的时候，即可盛出。
该菜品最后更新于：2026-03-05
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