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山药炖猪肚汤
分类:
儿童
汤
功效:养胃;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
猪肚和山药均有养胃的功效,这道山药炖猪肚汤四季饮用皆可,尤其适合冬季暖胃。
菜品禁忌
所需食材
猪肚
(500克);
山药
(600克);
玉米
(1根);
胡萝卜
(1根);葱(2根);姜(2片);
料酒
(1汤匙);盐(1茶匙);白
胡椒粉
(少许)
所需调料
山药炖猪肚汤的做法
第 1 步
1.准备食材:猪肚500克、山药600克、玉米1根、胡萝卜1根、葱2根、姜2片、料酒1汤匙、盐1茶匙、白胡椒粉少许
第 2 步
2.猪肚先用流水冲洗掉表面的脏东西,然后用撒入面粉反复搓揉,清洗干净,然后将清洗好的猪肚放入锅中,倒入清水,
第 3 步
3.加入姜片和葱,倒入料酒,焯烫约5分钟。
第 4 步
4.将焯烫好的猪肚捞出,切成猪肚片。
第 5 步
5.玉米洗干净,切块。
第 6 步
6.胡萝卜洗净去皮,切大块。
第 7 步
7.山药去皮,洗干净之后,切滚刀块。
第 8 步
8.另起一锅,倒入猪肚丝、山药、胡萝卜和玉米,加入淹没食材的水量。
第 9 步
9.先用大火煮开,然后换成小火熬煮约1个钟头。
第 10 步
10.最后调入盐、撒上少许胡椒粉即可盛入碗中。
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