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山药山楂米糊
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菜品特色
山药、山楂均有促进消化的功能，不过给宝宝吃山楂应该少量且少次。菜品禁忌
所需食材
山药(30克)；山楂(2-3颗)；米粥(1小碗)所需调料
山药山楂米糊的做法
- 第 1 步
1.准备食材：山药30克、山楂2-3颗、米粥1小碗 - 第 2 步
2.将山楂泡淡盐水约15分钟，然后用清水洗干净，去掉山楂核。 - 第 3 步
3.将山楂放入搅拌机中，倒入少量凉开水，搅打成山楂糊。 - 第 4 步
4.山药洗干净，去皮之后，放入蒸锅中蒸熟。 - 第 5 步
5.然后将蒸熟的山药压成山药泥。 - 第 6 步
6.取一口小锅，倒入米粥，煮开。 - 第 7 步
7.然后倒入山药泥和山楂糊。 - 第 8 步
8.煮开、拌匀之后，将米粥经过滤勺，一边过滤一边用勺子研磨。 - 第 9 步
9.取过滤后的山药山楂米糊即可。
该菜品最后更新于：2026-01-29
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