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草莓汁
分类:
儿童
草莓汁
菠萝草莓汁
功效:明目;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
草莓富含维生素A,维生素A具有明目,辅助治疗多种眼疾,增强免疫力,清除自由基,促进生长发育,保护胃、呼吸道黏膜的功能.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
菜品禁忌
所需食材
草莓
(4个);水(50毫升)
所需调料
草莓汁的做法
水和草莓的比例自己掌握,喜欢稠点儿的多放草莓少放水,反之则少放草莓多放水。
第 1 步
1.准备食材:草莓1碗、水适量
第 2 步
2.草莓在清水中浸泡十分钟,洗净去掉叶子和蒂部。
第 3 步
3.将四个草莓放入搅拌机中。
第 4 步
4.加入小半碗开水,搅打三十秒停止。
第 5 步
5.倒入杯中兑水稀释即可喂食。
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