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榨菜香菇炒肉丝
分类:
儿童
咸味
功效:孕期;备孕
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用,另外对消化不良、便秘也有一定的食疗功效。
菜品禁忌
所需食材
里脊
肉(100克);
榨菜
丝(1小把);新鲜
香菇
(10朵);油(1茶匙);青葱(1根);长
红椒
(2根);
大蒜
(4瓣);
料酒
(1汤匙);
生抽
(4汤匙);
老抽
(1/2茶匙);
玉米
淀粉
(1茶匙)
所需调料
榨菜香菇炒肉丝的做法
由于加入了榨菜丝,所以咸味调料不必多加。
第 1 步
1.准备食材:里脊肉100克、榨菜丝1小把、新鲜香菇10朵、青葱1根、长红椒2根、大蒜4瓣、料酒1汤匙、生抽4汤匙、老抽1/2茶匙、玉米淀粉1茶匙、油1茶匙
第 2 步
2.里脊肉切成丝放入碗中,倒入料酒、老抽和1汤匙生抽抓匀后,放入淀粉抓匀,最后淋上植物油抓匀,腌制5分钟。
第 3 步
3.长红椒洗净切成圈,大蒜去皮切片,青葱切末备用。
第 4 步
4.香菇洗净后去掉根部,切成2毫米厚的片。
第 5 步
5.锅烧热后倒入油,大火加热,待油7成热时,放入肉丝煸炒变色。
第 6 步
6.然后把肉丝推到锅的一侧,放入大蒜片和辣椒圈爆香。
第 7 步
7.放入香菇片翻炒约2分钟,香菇片变软,略微出水后,放入榨菜丝翻炒1分钟。
第 8 步
8.再淋入生抽翻炒匀。
第 9 步
9.最后放入青葱末即可盛出。
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