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黑豆水
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菜品特色
黑豆有解毒利尿、清热去火的功效，另外黑豆含有丰富的钙质，能够保持骨骼的健康。菜品禁忌
所需食材
黑豆(100克)；红糖(2茶匙)；清水(400毫升)所需调料
黑豆水的做法
- 第 1 步
1.准备食材：黑豆100克、红糖2茶匙、清水400毫升 - 第 2 步
2.将黑豆淘洗干净，放入水中浸泡约3个小时。 - 第 3 步
3.将黑豆倒入锅中。 - 第 4 步
4.加入清水。 - 第 5 步
5.用大火烧开之后，换成小火熬煮约30分钟。 - 第 6 步
6.熬煮好的黑豆水调入红糖。 - 第 7 步
7.搅拌均匀即可盛入碗中。
该菜品最后更新于：2025-12-07
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