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营养早餐吐司片
分类:
吐司
早餐
懒人菜
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
不用油炸不用煎,营养早餐快手做。营养又快手的早餐吐司片,快波炉一分钟搞定。可以多睡几分钟喽。
菜品禁忌
所需食材
吐司片(1片);
鸡蛋
(1个);
橄榄油
(少许);甜
辣酱
(适量);
土豆
片(适量);
生菜
(适量)
所需调料
营养早餐吐司片的做法
第 1 步
1.外观高端大气,收到后妈妈非常喜欢。
第 2 步
2.有内涵有容量,马上就要做好吃的喽。
第 3 步
3.吐司片刷上薄薄一层橄榄油,
第 4 步
4.把鸡蛋打到吐司片上。
第 5 步
5.放入微波炉中(如果想吃土豆片,现在也可以一起放进去),100%火力,一分钟即可。
第 6 步
6.出炉后刷上酱,放上生菜和土豆片就可以吃了。
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