减肥土豆泥

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分类：凉菜土豆泥沙拉功效：减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

很多宝宝为了减肥发愁，这个土豆色拉又可以代替主食，味道好还不会发胖。热量就300千卡不到哦，赶紧学起来吧！

菜品禁忌

所需食材

土豆(200g)；豌豆胡萝卜玉米丁(60g)；沙拉汁(8ml)；盐(适量)

所需调料

减肥土豆泥的做法

第 1 步1.准备好所有食材，就那么简单！
第 2 步2.土豆蒸熟去皮，拿压土豆的工具压碎（没有工具可以把土豆放保鲜膜拿硬物压）
第 3 步3.把所有食材搅拌均匀放适量盐就可以啦

该菜品最后更新于：2026-02-05

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