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粒粒家辛苦
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菜品特色
意大利瓜，玉米，火腿，各种营养素以及能量菜品禁忌
所需食材
玉米(一个)；意大利瓜(三根)；火腿(三片)；黑胡椒(少许)；盐巴(少许)；麻油(适量)；蚝油(适量)所需调料
粒粒家辛苦的做法
⚠意大利瓜不要太小粒，不能炒太久，不然太烂⚠如果太干，下一点点水，千万不要太多不然熟透了水哒哒
- 第 1 步
1.意大利瓜清洗，切头跟尾，切大粒 - 第 2 步
2.玉米清洗，切粒 - 第 3 步
3.把三种粒装盘 - 第 4 步
4.锅烧热、放油，然后下意大利瓜粒翻炒 - 第 5 步
5.放入火腿翻炒 - 第 6 步
6.玉米粒加进去，放盐巴，黑胡椒，翻炒均匀 - 第 7 步
7.最后下点蚝油和麻油翻炒一分钟 - 第 8 步
8.盛盘开饭。
该菜品最后更新于：2026-05-20
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