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红豆薏米汤
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
听说红豆薏米不仅可以祛湿,还可以美容,于是乎我就开始每晚熬,然后早晨当早餐吃~真的是非常好呢!红豆薏米的功效也远远不止这两点,所以各位朋友可以快快学起来。这是懒人版哦~超简单呢~
菜品禁忌
所需食材
红豆
(适人数为量);
薏米
(与
红豆
相当);
莲子
(0.5
红豆
量);
冰糖
(自己喜欢喽)
所需调料
红豆薏米汤的做法
其实还可以加很多不同的辅料,比如:龙眼什么嗒。但是千万记住!不可以加大米!这样会毁了薏米和红豆的所有功效!切记哦!
第 1 步
1.首先就是需要泡薏米和红豆还有莲子喽。很多人比较讲究分开泡薏米和红豆~但我觉得都一样啦~于是就泡在一起啦~大概泡2到2:30小时就好啦!
第 2 步
2.之后,然后就放进锅中,放入冰糖,等水煮沸,就关小火吧,一直煮大概1小时半小时到两个小时,薏米大概煮成这样,就差不多啦~
第 3 步
3.好啦!最后装碗里,赶紧好好享用吧
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