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花生薏米薯圆糖水
分类:
甜品
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
说到糖水,很多人类只认为夏天才该吃,其实不然,冬天的冷、干、燥会令人的身体出现状况的,最表面的就是皮肤、嘴角开裂,涂啥都不管用的......记得有一个湖南女同事就是有前面说到的症状了,我就叫她煲糖水吃,她说冬天干嘛吃这个呀,将信将疑中煮了我建议的冰糖雪耳糖水,第二天,她就说皮肤舒服好多了,特别是嘴巴,隔天她还再继续煮......花生薏米薯圆糖水是款好美颜的甜品,但这种配搭还是从任大人的甜品书上学到的, 花生、薏米、红薯、糯米粉都是些养颜、美肤、生血的好材料;我问家中试吃主要成员——儿子,试试味道怎么样,他一下子吃光才说,爽口、好吃、清甜!虽说女人是水做的,但你能说一家老少都不用滋润吗,花生薏米薯圆糖水是一个全家都适合吃的好甜品,在冬天热乎乎的吃上一大碗,干燥没有,滋润常在!
菜品禁忌
所需食材
熟
红薯
(100g);
糯米粉
(100g);
花生
(50g);
薏米
(50g);
姜片
;水;
冰糖
所需调料
花生薏米薯圆糖水的做法
第 1 步
1.备各材料,花生、薏米需提前泡透
第 2 步
2.用适量的水先煮花生、薏米,约30分钟
第 3 步
3.利用煮的时间把糯米粉与红薯泥搓成团,各家用的红薯含水量不同,搓粉团时应边拌边加水
第 4 步
4.把薯圆柸搓成细长条,切小颗待用,其实做什么形状是没关系的,只要你喜欢
第 5 步
5.煮好花生薏米后,加姜片与冰糖
第 6 步
6.待糖溶化后加进薯圆
第 7 步
7.薯圆煮至浮起,关火即可装碗食用
第 8 步
8.花生薏米薯圆糖水
第 9 步
9.花生薏米薯圆糖水
第 10 步
10.花生薏米薯圆糖水
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