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金玉虾仁
分类:
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我爱肉肉,觉得虾不够,就加了点肉丁。加了蕃茄,稍有点酸味,如果不喜欢蕃茄,可换成红甜椒或胡萝卜,颜色一样好看。
菜品禁忌
所需食材
基围虾
(10只);
玉米
(100g);
黄瓜
(半条);蕃茄(1个);盐;
味精
;
淀粉
;
胡椒
所需调料
金玉虾仁的做法
虾,玉米,黄瓜,蕃茄,都是营养丰富的食材。这道菜菜可用于减肥哦,而且营养多多,爱美的MM定常吃哦。
第 1 步
1.
第 2 步
2.因为我用的玉米粒是昨天的,有点老,所以先将玉米用水煮一下,若是新鲜的可不用煮。
第 3 步
3.
第 4 步
4.油热至七层熟,先放入虾仁、肉丁
第 5 步
5.虾仁变色即可放入玉米
第 6 步
6.放黄瓜
第 7 步
7.最后放蕃茄,再炒几分钟,放盐,味精,关火,炒拌均匀。
第 8 步
8.起锅装盘
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