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蚝油土豆片
分类:
功效:免疫力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我对草根土豆君情有所钟、木有免疫力、怎么做都喜欢吃、应好多友友们要求我写菜谱、今天刚好又炒了土豆片、顺手就把步骤拍下来了、和友友们一起分享、土豆含有大量的蛋白质和B群维生素、可以增强体质、土豆还有提高记忆力和让思维清晰的作用、能够有效地促进
菜品禁忌
所需食材
土豆
两个(
蚝油
30克);
葱花
少许(盐少许);
鸡精
少许(
青椒
一个);干红
辣椒
两个
所需调料
蚝油土豆片的做法
第 1 步
1.土豆去皮洗净、青椒洗净
第 2 步
2.用模具刨好土豆片、也可以用刀切
第 3 步
3.刨好的土豆片用水洗净后用清水浸泡
第 4 步
4.锅里加入适量的油、把葱花爆出香味
第 5 步
5.加入蚝油、把土豆片倒入锅里翻炒
第 6 步
6.加入适量的盐和鸡精炒匀、大火翻炒2分钟即可……
第 7 步
7.倒入切好的青红辣椒翻炒均匀即可出锅……
第 8 步
8.装盘即可食用喽、简单又美味哟……
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