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红枣黑米糊
分类:
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
红枣黑米糊健康有营养,加了几颗红枣和黑芝麻后,味道就更加香浓,非常顺滑好吃。
菜品禁忌
所需食材
巴马
黑米
(1把);巴马红
粳米
(1把);黑
芝麻
(10克);
红枣
(8颗);水(适量)
所需调料
红枣黑米糊的做法
1.黑米事先浸泡12小时,让米粒吸收水分,这样机器容易打。2.米糊的浓稠可以自己调节。3.最后可以加少许蜂蜜调味。4.红枣需去核,机器不易打碎,当然这也是保护刀头。
第 1 步
1.将黑米和红粳米洗净,浸泡2个小时。
第 2 步
2.黑米,红粳米,黑芝麻和红枣全部倒入豆浆机中。
第 3 步
3.豆浆机选择米糊键,启动。
第 4 步
4.完成后,就可以开吃啦。
第 5 步
5.早上来不急吃,倒入瓶子里,还可以拿到单位去吃呢。
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