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小炒苦瓜

分类:小炒 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道小炒苦瓜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 苦瓜 (一条); 猪肉 (适量); 青椒 (两个); 酸菜 (适量); 生姜 蒜子(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的小炒苦瓜吧。

菜品禁忌

所需食材

苦瓜(一条);猪肉(适量);青椒(两个);酸菜(适量);生姜蒜子(适量)

所需调料

小炒苦瓜的做法

酸菜最好是自己做的,干净卫生,如果没有不放也可以。不喜欢太苦的朋友一定要用盐腌下苦瓜,这样就不怎么苦了,而且还很脆
  • 第 1 步1.苦瓜切薄片,用盐腌制二十分钟左右
  • 第 2 步2.青椒切小圈
  • 第 3 步3.酸菜用清水泡发,然后稍微切碎,肉切小片用盐和老抽生粉拌匀备用
  • 第 4 步4.生姜蒜子切碎备用
  • 第 5 步5.把腌制的苦瓜拧干苦水
  • 第 6 步6.热锅放油,油热后快速放入姜蒜,马上放入苦瓜翻炒,慢的话会炒焦姜蒜,因为苦瓜已经腌过不用再放盐,然后放入肉片翻炒片刻,再放入酸菜和青椒,一分钟后放鸡精和生抽起锅
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