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八宝粥
分类:
午餐
晚餐
八宝粥
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
八宝粥,是我最喜欢的一道美食,其实,平日里,就喜欢捣腾些好吃的来吃,总觉得健康是吃出来的,也奉劝大家,有时间也好,没时间也罢,千万不要在食物上偷懒你,一定要健健康康的吃,这样才有奋斗的根本,选用好食材,有机绿色无公害!食材选择均为有机,可加我微信讨论:cly18701352790
菜品禁忌
所需食材
小米
(50g);花
芸豆
(50g);
红枣
(适量);大
黄米
(10g);
核桃仁
(适量);
桂圆
(适量);
大米
(10g);
紫米
(10g);
花生
(10g)
所需调料
八宝粥的做法
建议用高压锅熬制
第 1 步
1.大米小米,大黄米洗干净,如果用高压锅就不用泡,用普通锅就需要浸泡4小时
第 2 步
2.煮花芸豆,先泡8小时,完全吃水后,高压锅煮10分钟,煮时放一丁点食用碱,好熟
第 3 步
3.将提前煮好的芸豆和泡好的花生,莲子,桂圆,小米,大黄米,大米入锅,加水。
第 4 步
4.十分钟--十五分钟后出锅,开吃
第 5 步
5.水放少了,有点稠
第 6 步
6.你要不要试试
第 7 步
7.这是花芸豆,饭豆豆。
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